「ボーイ・ミーツ・ワールド」のスター、イーサン・サプリーは500ポンドを超える体重でしたが、大幅な減量後の彼の姿をご覧ください-ゴシップ警官

イーサン・サプリー 彼の以来、大規模な変革を遂げてきました タイタンズを忘れない 日々。 44歳の俳優は 男性の健康 彼の減量の旅とその過程で彼が自分自身について学んだことについて。道は厳しいものでしたが、サプリーは彼のトレードマークである気さくな魅力でこれまでのところ成功しました。

500ポンドの減量変換

彼がたった24歳のとき、イーサン・サプリーの体重は500ポンドを超えていました。何年もの間、彼は体重を管理するためにダイエットを繰り返してみましたが、体重を減らすパターンに陥り、すべてを取り戻すだけでした。しかし、サプリーが彼の食事療法にあまり焦点を合わせず、彼のために働いたフィットネスレジメンにもっと集中することを決定したとき、過去数年間ですべてが変わりました。

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新しい時代に突入

彼の運動プログラムは筋力トレーニングに焦点を合わせており、1つの食品グループをデモンストレーションすることなく健康的な食品を食べることを奨励する食事計画を作成しました。現在、彼は体脂肪を10％未満にするという目標を達成していますが、それでも体重を減らすのではなく、体重を維持するように調整しようとしています。「長い間体重を減らそうとしてきた私の本能は、私の数値、つまり体重計の数値、体脂肪率を下げてほしいということです」と彼は言います。雑誌に語った。

私は今、メンテナンス期間に住み、満足することを学ぼうとしています。

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「私はダイエットによる苦しみの期間に適応するために何十年も費やしました」とサプリーは説明しました。 '出来た。私は自分の目標に到達し、それから非常に迅速に自分の目標を元に戻します。今、私にとってもっと重要なレベルは、私が苦しんでいる期間ではなく、私の人生に恋をしている期間です。」彼が過去数年間に達成したことをすべてやり直すことは、特に彼が自分のためにしたことを非常に誇りに思っており、彼の人生に加えた変化に満足していることは明らかであるため、確かに残念です。何年にもわたる努力の結果を見るのは驚くべきことであり、これがSupleeの始まりに過ぎないことを知ることはさらにスリル満点です。